Sie nicht einmal auf die Straße zu bekommen , wenn Sie das geringste bisschen schläfrig fühlen. Wenn Sie gähnen und kann kaum die Augen offen halten , bevor Sie auf die Straße zu bekommen, wird es nur noch schlimmer zu machen, wenn Sie im Fahrzeug auf dem Weg zu Ihrem Ziel sind .
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Stellen Achten Sie darauf, zwischen sieben und acht Stunden Schlaf in der Nacht vor Ihrem großen Straße Reise zu bekommen. Nehmen Sie ein warmes Bad, ein Glas Kamillentee und atmen Sie einige Lavendel oder Jasmin , bevor Sie ins Bett , um sicherzustellen , dass Sie einen erholsamen Nachtschlafzu haben.
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Ziehen über und profitieren Sie von diesen Raststätten entlang der Straße , das ist , was sie sind da. Die meisten von ihnen können Sie es bis zu zwei Stunden zu schlafen , das kann nur, was Sie auf Ihrem zzzzzzz aufholen und sich aktualisiert , bevor Sie wieder auf die Autobahn kommen müssen
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in das Getränk . Koffein. Wenn Sie auf der Straße und nicht in der Lage zu stoppen sind, kann eine große Mountain Dew , Red Bull, oder Tasse Kaffee Ihnen die Ruck Sie brauchen, um es auf die nächste Raststätte oder Ihr Ziel zu machen.
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Überprüfen Sie die Temperatur . Ist die Temperatur im Auto schön warm und gemütlich ? Schalten Sie es aus ! Sprengen Sie die Klimaanlage oder rollen Sie das Fenster. Die meisten Menschen können nicht schlafen, wenn es kalt, so stellen Sie sicher, es ist frostig in Ihrem Fahrzeug , und dies könnte helfen, wach zu bleiben.
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Singen . Während Sie in der Stimmung , etwas zu sprengen , wie über das Radio ? Schalten Sie es so laut, wie man es zu stehen und zu singen . Halten Sie tun dies , bis Sie in der Lage zu ziehen, und für ein bisschen Ruhe .
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Teilen Sie die Fahr Pflichten. Gibt es Passagiere in Ihrem Auto, hellwach und bereit zu fahren ? Haben sie übernehmen am Steuer , so dass Sie etwas Ruhe bekommen können und Sie können alle kommen lebendig.
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