Reiseführer Himalaya – Gipfel, Trekking, Tipps

Lage & Highlights

Nordindischer Subkontinent, grenzt an Nepal, Tibet, Bhutan. Höchste Berge: Everest, K2. „Heim des Schnees“. Sir Edmund Hillary (1953) erster Everest-Besteiger. Täler, Gletscher, Flüsse.

Beste Reisezeit

  • Früh-Mai bis Ende Juni.
  • Mitte Sept bis Mitte Okt (offizielle Trekking-Saison). Treks = Mehrtageswanderungen (solo/geführt).
  • Sommer: Monsun (nass). Winter: nur für Profis.

Packliste (Sept–Okt)

  • Warme Daunenjacke/-mantel.
  • Regenfest (ganzjährig Regen möglich).
  • Mütze/Skimütze, Langarmshirts, Fleecehose, Trekkinghose/-schuhe.
  • Sonnencreme, Wasserflasche.
  • Zelt/Verpflegung oft im Paket (Trekking-Agenturen). Träger buchbar (Tageslohn).

Was erwartet Sie

  • Ø 6+ Std. Gehzeit/Tag. Everest Base Camp ab Kathmandu ~ 2 Wochen.
  • Sherpas, abgelegene Klöster, Panorama-Täler.
  • Wasser: Rafting, Kajak, Surfen.
  • Helikopter-Rundflüge ab Großstädten.

Reisetipps

  • Arzt-Check (Herz, Lunge) – Höhe & Extreme belasten auch Gesunde.
  • Einige Tage vorab akklimatisieren.
  • Medikamente: Erkältung, Durchfall, Übelkeit.
  • Reise-Krankenversicherung (ev. Zusatz) prüfen/abschließen.
Reiseführer
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