Wie planen Climb Mount Kilimanjaro

Von seiner ersten Sichtungen von Außen hat Kilimandscharo Aromantic und geheimnisvolle Anziehungskraft hatte . Von Ernest Hemingway als " breit, wie die ganze Welt , groß, hoch, und in der Sonne unglaublich weiß, " die berühmten Gletscher, dem höchsten Berg des afrikanischen Kontinents ( 19.340 Meter hoch , 5.895 m) oben ziehen viele Bergsteiger jedes Jahr. Yetdespite seinen Ruf als "easy" Gipfel zu Gipfel , etwa ein dozenpeople sterben auf dem Kilimandscharo jedes Jahr. Anleitung
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Planen Sie Ihre Reise nach Tansania eher früher als später : Kilamanjaro Gletscher sind schnell schmelzen. Sie haben 82 Prozent ihrer Masse , da sie zuerst im Jahre 1912 gemessen verloren - und von allen Berichten wird innerhalb von 15 Jahren vollständig verschwunden sein. Weitere Informationen über National Geographic -Website ( news.nationalgeographic.com ) .
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Entscheiden Sie, ob Sie den ganzen Weg nach oben, teilweise klettern möchten, oder eine Tour rund um die Basis . Die meisten Menschen, die einigermaßen fit die Zeit nehmen, um richtig zu akklimatisieren , sind ausreichend ausgestattet und tragen ausreichend Nahrung und Wasser kann in der Lage , den Gipfel zu erreichen. Die Reise sollte nicht leicht genommen werden : Akute Höhenkrankheit (AMS) - Lungen-und Hirnödem - zusammen mit Hypothermie, tötet Bergsteiger und Träger gleichermaßen. Sie können gerne aufsteigend bis 15.000 Fuß ( 4.572 m) oder so , oder einfach nur genießen Ausflüge in die dramatische Landschaft um den Kilimanjaro -Basis.
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Forschungsführungsgesellschaften, von denen die meisten betreiben eine Vielzahl von Touren. Es ist nicht möglich, ohne Führungsdienstklettern oder besichtigen Sie den Bereich, so ordnen Sie diese im Voraus. Viele Führungs Dienstleistungen finden Sie im Internet gefunden werden. Sucht Bergsteiger, die dort gewesen sind und viele Fragen stellen .
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Ausbildung mindestens drei Monate vor der Zeit starten . Wissen, wie viel Gewicht Sie erwartet, auf den Aufstieg zu tragen. Ein guter Trainingstag wäre, ein 3.000-Fuß (914 m) vertikalen Aufstieg abzuschließen beim Tragen einer Packung von 25 bis 45 Pfund ( 11,3 bis 20,4 kg) . Versuchen Sie, dies einmal in der Woche zu tun. Je mehr Gewicht und vertikale Verstärkung besser. Klettern oder Wandern in Höhenlagen wird auch helfen . Siehe 25 Entwerfen Sie Ihr Workout Spielplan.
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Sie daran, dass Sie Ihre Kondition in keinem Zusammenhang mit Ihrer Anfälligkeit für Höhenkrankheit schützen. Wenn Sie 5 Meilen in 45 Minuten laufen , sind Sie wahrscheinlich fit genug, um den Aufstieg zu machen, aber Sie müssen noch herausfinden, wie Sie Ihrem Körper die dünne Luft der extremen Höhenlage behandelt. Climb 10.000 Fuß ( 3.048 m ) mindestens einmal während Ihrer Ausbildung . Fragen Sie Ihren Arzt , was die Symptome von AMS sind und was zu tun, wenn es Sie oder ein Kletter Begleiter trifft .
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Achten Sie genau auf , was in der Führung inklusive. Die meisten bieten einen Gepäckträger, Schlafraum , Nahrung, Wasser und Koch Arrangements und in der Nähe des Berges. Erwarten Sie, um $ 800 bis $ 1.000 für die Führungs-und Portier-Service zu zahlen, mit zusätzlichen Aufwendungen für Plüsch Unterkünfte , wie ein schickes Lodge am Basislager. Finde heraus, ob Parkgebühren sind im Paket enthalten.
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Wählen Sie eine Route . Die meisten Unternehmen bieten eine Führungs Auswahl an Routen auf den Berg . Die einfachste , Marangu , ist stark befahren und landschaftlich weniger als andere. Die schwierigere Machame Route ist auch sehr beliebt . Eine seriöse Reiseleitung wird Ihnen helfen, den besten Weg für Sie auf Ihre Fitness und Erfahrung im Bergsteigen zu bestimmen.
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Planen Sie Ihre Gesamtzeitplan . Wenn Sie in Afrika ankommen nach einem langen Flug , ausruhen und gehen auf Safari , bevor für den Berg. Einige Unternehmen werden eine umfassende Reise für Sie buchen, inklusive Hin-und Rückflugticket , sowie Hotel-und Safari- Reservierungen. Siehe 445 -Pack für eine Safari .
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Forschungs das Wetter . Klimazonen am Kilimandscharo reichen von tropisch bis arktisch . Kilimanjaro können jeden Monat des Jahres bestiegen werden , aber das ungünstigste Wetter ist in der Regel von März bis Mai.
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eine detaillierte Liste der Artikel, die Sie brauchen, um aus der Führungsdienstzu bringen und so gut wie Get Gegenstände, die sie zur Verfügung stellt. Umfangreiche Listen sind auch online auf Seiten wie Peakware.com gefunden. Wenn Sie bringen Sie Ihre eigene Ausrüstung wie dem Zelt , Schlafsack, Campingkocher oder , stellen Sie sicher , dass Sie es für einen Probelauf in extremer Höhe genommen haben, und dass alle Ihre Ausrüstung kann potenziell sehr raues Wetter zu behandeln. Bergschuhe , synthetisches Thermo-Unterwäsche , wind-und wasserdichte Oberbekleidung - , Gletscher- Sonnenbrille, ein Fleece-Mütze und stark isolierte Handschuhe sind unerlässlich.
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mehrere Karten bekommen und zu studieren , bevor Sie gehen. Je mehr Sie vorher wissen , desto wohler werden Sie später.
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alle notwendigen Impfungen Holen Sie , wie verwiesen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine ausreichende Krankenversicherung , einschließlich medizinische Evakuierung , für Ihre Reise. Siehe 431 Reisen im Ausland .
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Sei respekt der Führer und Träger , und kippen sie am Ende der Reise. Bei der Buchung Ihrer Reise, fragen Sie den Guide-Service zu kippen Politik.