Linderung bei Flugzeug-Ohr (Barotrauma)

Steigflug

  • Vorbeugung: Beim Start Kaugummi kauen. Bei Druckgefühl/Hörminderung: Gähnen & Schlucken erzwingen – öffnet die Eustachische Röhre, Druck gleicht sich aus.

Sinkflug

  • Beim Landeanflug muss Luft in die Röhre strömen – schwieriger, daher mehr Beschwerden. Gleiche Techniken anwenden: Kaugummi, Schlucken, Gähnen.

Besondere Situationen

  • Nicht während Start/Landung schlafen – erhöht Risiko.
  • Bei Erkältung, Nebenhöhlen-/Ohrentzündung, Heuschnupfen lieber nicht fliegen (verstopfte Nebenhöhlen verschlimmern Barotrauma).
  • Säuglinge/Kleinkinder: Stillen/Flasche geben während Start & Landung; Gähnen nachahmen lassen.

Anhaltende Probleme

  • Symptome > paar Stunden, starke Schmerzen, Hörverlust, Tinnitus, Blutungen, Schwindel, Erbrechen → Arzt aufsuchen. Meist reguliert sich der Druck von selbst nach Bodenkontakt.
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