Zwischen hetzen, um zu packen, Anreise zum Flughafen und der Aufenthalt Benachrichtigung , sobald Sie landen, ist der Flug selbst manchmal die beste Ort, um sich auf den Schlaf , wenn Sie reisen . Nicht in der Lage , es zu tun ? Versuchen Sie, diese nächste Mal fliegen.
Was Sie brauchen
Flugreservierungen
Dicke, weiche Jacke
tragbares Musikgerät oder Ohrstöpsel
Anleitung
Wie
um in einem Flugzeug
1 Schlaf
Wählen Sie einen Fensterplatz , wenn Sie einen Flug buchen . Dies gibt Ihnen die Kontrolle über die Sonnenschirm und einem Platz zum Anlehnen und Ruhe anderen als der Passagier neben Ihnen . Wenn Ihre Fluggesellschaft fordert Sie auf, einen Sitz , wie Sie an Bord Anspruch ist, lesen Sie den Check-in und früh ankommen .
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Sie können ein Over-the -Counter- Bewegungskrankheit Pille nehmen kurz vor dem Einsteigen , wenn Reisen macht Sie ein wenig mulmig . Vermeiden Sie die & # x201C; nicht schläfrig & # x201D ; Formeln , natürlich, und Sie schläfrig durch die Zeit, die Sie in beglichen werden könnte .
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Machen Sie Ihren Sitzplatz am Fenster in einen Schlafplätze so schnell wie möglich . Schließen Sie das Fenster Schatten, passen Sie Ihre Overhead rauch, und Haufen Ihre Jacke gegen das Fenster in eine behelfsmäßige Kissen vor gesprächig Unternehmen ankommt . Dies wird deutlich machen, dass Sie nicht gestört werden möchten .
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Wenn überhaupt möglich , überspringen Sie die Erfrischung und Snack -Angebote , oder Sie werden das Thema einem offenen Auge auf der Suche nach Ihren Drink statt des Schlafes. Oder, wenn Sie nur nach einem Nickerchen sind , geben Sie Ihre Bestellung und verwenden Sie es als Weckruf , wenn es ankommt .
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Wenn Sie in der Lage, nach dem Start schlafen immer noch nicht , Sie haben jetzt ein paar neue Optionen . Sie können Ihren Sitz zurücklehnen (wenn Sie nicht schüchtern über den persönlichen Raum von Menschen hinter Sie sind) oder verwenden Sie Ihre & # x201C; genehmigt tragbares elektronisches Gerät & # x201D ; um Ihre Lieblings- Wiegenlied Musik so schnell spielen, wie Sie gesagt , es ist sicher . Einige Flugzeuge gehören kontinuierliche Funkkanäle in ihren Armlehnen, aber Sie müssen möglicherweise ein Headset zu benutzen erwerben. Gerade auf überfüllten Flüge , Ohrstöpsel , um den Lärm
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Noch nicht ganz da zu reduzieren. ? Sie können das Fenster Schatten zu erhöhen und beobachten Sie die Landschaft außerhalb , bis Sie sich benommen fühlen . Statt Schafe zählen die Wolken draußen und nicht vergessen, dass , während Sie in der Luft sind, gibt es nichts zu tun, den Kopf frei bekommen und entspannen!
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