Wie kann ich Herbally Erholen Sie sich von den Auswirkungen auf die Gesundheit von Air Travel Jet Lag

? Zwar gibt es keine Heilung oder vorbeugende für Jetlag, der verwirrende Gefühl, das man nach der Überquerung ein paar Zeitzonen zu erhalten , gibt es einige homöopathische Mittel zur Linderung Ihrer Beschwerden während Sie erholen. Jet Lag tritt im Gehirn, wenn es versucht, Ihre innere Uhr zurückgesetzt. Müdigkeit , Schwindel , Appetitlosigkeit und Schlaflosigkeit sind einige der häufigsten Symptome der Erkrankung wie Jetlag bekannt. Was Sie
Johanniskraut Brauchen
Rosmarinöl
Kamille
Sibirischer Ginseng
Vitamin C
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Nehmen Sie sich etwas Johanniskraut . Es wird gedacht, um eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem haben, nach Herbal Remedies Info . Während seine Anwendungen sind zahlreich, ist es häufig sowohl für Depressionen und Schmerzlinderung genommen .
2

Sie Ihre Reise Arsenal hinzufügen Rosmarinöl . Taken als Tinktur , mit ein paar Tropfen auf eine halbe Tasse Wasser , Rosmarin wirkt als Stimulans zugegeben , nach Himalaya Homeremedies . Dies wird Ihnen helfen , wach zu bleiben , bis es Zeit ist, von Ihrem neuen Bereich Uhr schlafen. Schlafen nach der Uhr Ihres neuen Zeitzone hilft, Ihre innere Uhr zurückgesetzt.
3

Bekämpfung der Auswirkungen von Schlaflosigkeit durch die Einnahme von Kamille vor dem Bett , um in vollem Umfang von Jetlag zu erholen. Lange als Schlafmittel gehalten wird, wird eine Tasse Kamillentee auch gedacht, um den Magen zu beruhigen .
4

Verwenden sibirischen Ginseng. Es ist aus der Pflanze gewonnen und eleuthero ist eine Anpassungsfähigkeit , die dem Körper hilft, mit Stress umzugehen , indem verhindert Burnout . Es stärkt auch das Immunsystem , eine ausgezeichnete präventive Maßnahme bei Reisen in geschlossenen Vierteln mit anderen. Herbal Remedies Info schlägt vor, es in Kombination mit Vitamin C für eine erhöhte Wirksamkeit .