Verstopfte Ohren nach dem Flug: 7 Methoden zum Druckausgleich

Fliegen ist schnell (NY–FL: 2h vs. 17h Auto), aber der Kabinendruck verstopft die Ohren. Unbehandelt dauert die Normalisierung doppelt so lang.

Benötigte Hilfsmittel

  • Kaugummi
  • Glas Wasser
  • Erkältungsmittel mit Abschwellmittel (Pseudoephedrin)
  • Tabasco-Sauce
  • Nasenspray mit Abschwellmittel

Methoden

  1. Gähnen: Häufigste Methode. Öffnet Ohrtrompete, Druckausgleich zur Außenluft. Ohrläppchen dabei nach unten ziehen verstärkt Wirkung.
  2. Kaugummi kauen: Schon während des Flugs vorbeugend kauen. Nach Landung weiterkauen bis Ohren frei.
  3. Nase zuhalten & sanft ausblasen (Valsalva): Luft in Mittelohr drücken → Ohr frei.
  4. Wasser trinken: Bei leichtem Druck oft ausreichend.
  5. Schluck Tabasco: Öffnet Nasengänge & Ohrkanal.
  6. Abschwellendes Erkältungsmittel: Auch ohne Erkältung wirksam (Pseudoephedrin).
  7. Abschwellendes Nasenspray: Gleicher Effekt wie Tablette, lokal angewendet.
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