Ihren Flug (e) bestätigen und Unterkünften ein paar Tage vor Ihrer Tages der Abreise. Nicht viel ist mehr Stress , als sich gestoßen oder verwirrend Ihre Flugzeiten /-Hotel aus .
2
Seien Sie so während der Fahrt organisiert wie möglich , und versuchen Sie nicht auf Ihr Gedächtnis verlassen , wenn es um Terminzeiten kommt und solche , Desorganisation kann zu schweren Stress führen. In eine ähnliche Richtung , stellen Sie sicher, dass Ihr Handy und Laptop-Batterie sind im Voraus in Rechnung gestellt.
3
Holen Sie sich bis 15 Minuten früher als nötig in der Früh , was zu weniger führen wird Rennen um die Vorbereitung . Ebenso bereiten Sie sich für den nächsten Morgen am Abend vor - zum Beispiel, setzen Sie die Kleidung, die Sie tragen möchten.
4
Vermeiden Sie Schnitt Dinge zu nahe mit der Terminplanung. Reisen kann immer hold -ups und wir nur selten , wohin wir gehen zur rechten Zeit , so versuchen, sich etwas Spielraum für Fehler zwischen Ihre Ankunftszeit und der ersten Sitzung zum Beispiel zu geben.
5
zwingen Sie sich "im Moment " zu leben, wenn nicht. Es gibt keinen Grund haben Sie zur Wohnung werden auf einer der nächsten Verkaufsgespräch , während Sie ein heißes Bad im Hotel sind .
6
Bringen beruhigende Lesematerialien und /oder meditative Umleitungen für Ihre Ausfallzeit , ob es Kreuzworträtsel, ein Buch der Poesie oder was auch immer hilft zu entspannen .
7
Versuchen Sie, vor und nicht nach hinten während der Fahrt aus, auch wenn die Dinge nicht gehen Ihren Weg . Nachdenken über eine fehlgeschlagene Präsentation, zum Beispiel, wird nur Ihre Angst hinzu und möglicherweise einen negativen Effekt auf Ihren nächsten eine haben.
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