Der schlimmste Teil einer fernen Reise ist der gefürchtete Flugzeugflug . Langen Flügen kann extrem versucht werden sowohl körperlich als auch geistig. Es gibt Schritte, die Sie ergreifen können Flugreisen komfortabler zu machen .
Was Sie Unterhaltung
Bequeme Kleidung
Nackenkissen
Bottled water
Schuhe Slip Brauchen
Kaugummi
Anleitung
1
Wählen Sie eine Airline und Flugzeug , die Ihnen am meisten Beinfreiheit (siehe Ressourcen unten).
2
Wählen Sie eine komfortable Sitz. Notausgangsreihen haben die meisten Beinfreiheit und Fensterplätze sind gut zum Schlafen , weil Sie Ihre Kopfstütze .
3
Bringen Sie ein Nackenkissen . Ein Nackenkissen wird feste Nackenstütze bieten und halten Sie Ihren Kopf kippt , während Nickerchen .
4
Tragen Sie lockere Kleidung und Slip-On Schuhe. Wenn Sie Ihre Schuhe bei einem Flug abheben möchten, können Schuhe, die Krawatte schwierig sein, wieder anzuziehen .
5
Gehen Sie um alle 60 bis 90 Minuten die Beine vertreten . Dies wird Ihr Blut zu halten fließt und zu verhindern, dass ein Blutgerinnsel .
6
Bringen Sie Artikel , um Sie wie ein DVD-Player, MP3-Player oder einem Buch unterhalten. Airplane Filme nehmen normalerweise eine Weile, um zu starten.
7
Trinken Sie viel Wasser zu bleiben hydratisiert.
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