Kennen Sie die vier Phasen der Kulturschock , so dass Sie wissen, in welcher Phase Sie sich , während Sie im Ausland unterwegs sind sind sein . Phase 1 ist die "Honeymoon "-Phase , in der Sie fühlen sich aufgeregt über all die neuen Dinge, die Sie erleben. Phase 2 ist die " Frustration "-Phase , in der Sie Heimweh beginnen zu fühlen und sehnen sich nach dem Stand der Dinge wieder nach Hause. Gleichzeitig können die neuen Sitten und Gebräuche in der neuen Kultur zu werden reizt bestimmten Grad. Phase 3 ist das "Verstehen" Phase, in der Sie beginnen, mehr auf die Kultur assimilierten fühlen. Phase 4 ist der " Akklimatisierung "-Phase , in der Sie neue Routinen und Gewohnheiten entwickelt haben , effektiv zu koordinieren , in einer neuen Kultur und endlich das Gefühl, ein Gefühl der Zugehörigkeit und dass alles in Ordnung ist.
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Erfahren Sie so viel wie möglich über die neue Kultur vor reisen ins Ausland und während in der neuen Kultur eingetaucht - . insbesondere durch Üben der Muttersprache des Kultur
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Versuchen Sie, nicht beleidigt oder gereizt zu bekommen, von Facetten der neuen Kultur und nicht beleidigen niemanden in der neuen Kultur - sein, wie offen und respektvoll wie möglich
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Nehmen Sie sich Zeit , um sich auszuruhen und zu erholen von den Ausgaben Zeit innerhalb der. neue Kultur . Sie können dies durch die Suche nach Aktivitäten, die Ihnen vertraut und andere Menschen von zu Hause aus Kultur zu tun.
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Wisse, dass , nachdem er eine lange Zeit in einer neuen Kultur , es wird nicht mehr das Gefühl neu und Sie können befristete Kulturschock erleben, wenn Sie zu Ihrem Heimatkultur . Allerdings werden Sie zu Ihnen nach Hause Kultur besser mit einer Fülle von neuen Erfahrungen , Perspektiven und Verständnis erzogen zurückzukehren.
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