mit Sonnencreme, eine kalte Flasche Wasser, einem Eisbeutel /gefrorene Wasserflasche , eine Sprühflasche mit Wasser gefüllt Pack eine Strandtasche, ein leichtes Kleidungsstück ( t-Shirt, Sommerkleid ) , hat, ordnungsgemäße Kennzeichnung und Ihrem Handy.
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Tragen Sie Sonnenschutz eine halbe Stunde , bevor Sie in der Sonne zu antizipieren.
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Suchen Sie eine Stelle am Strand das hat eine Art von Zugang zu Schatten, ob das in der Nähe von einem Baum , Bad oder Rettungsschwimmer-Station sein . Wenn Sie zu warm fühlen, können Sie Ihre Set -up in den Schatten zu bewegen.
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Speichern Sie Ihre Wasserflasche an einem kühlen Ort , wie in der Tasche , um es vor Erwärmung durch direkte Sonnen verhindern Belichtung. Machen Sie dasselbe mit Eisbeutel . Wenn Sie eine kleine Kühlbox mit sich führen , das ist noch besser, da kann man diese Elemente halten isoliert.
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Spur , wie Ihre Haut fühlt sich nach 30 bis 45 Minuten in der Sonne. Wenn Sie offen Schwitzen, Rötung oder ein ungutes Gefühl , etwas Wasser begießen auf sich. Sie können dies durch die Intensivierung in den Ozean für ein bisschen , die Anwendung der Eisbeutel auf die Handgelenke , Nacken und Achselhöhlen und etwas Wasser zu trinken zu tun. Sobald Sie abgekühlt haben sicherzustellen, dass mehr Sonnencreme , um sich bewerben.
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Hängen Sie die Lichtkleidungsstücküber die Schultern , Kopf oder Beine , wenn Sie wie ein Teil des Körpers fühlen wird immer besonders heiß . Um die Sonne aus dem Gesicht zu bekommen, setzen auf Ihrem Hut.
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in den Schatten bewegen , wenn das Wetter besonders heiß oder aufdringlich. Sie können auch kurzzeitig in einen kühlen Gebäude wie ein Fast-Food- Betrieb oder einen Laden zu gehen , wenn man in der Nähe.
Ein Wasserfall ist ein Ort, wo Wasser aus einem Bach oder Fluss fällt schnell in der Höhe , wie es über den Rand einer Klippe, Überhang oder Berg fließt . Das Flussbett an der Spitze des Wasserfalls wird in der Regel aus Hard Rock , die nicht leicht erodiert zusammen. Wasserfälle von allen Formen un
Riptides , auch Strömungen bekannt ist, sind gefährliche Strömungen in den Ozeanen und Seen. Jemand in einer Springflut erwischt kann weit von der Küste gezogen werden. Die Ströme sind oft so stark, dass es tödlich sein kann , vor allem für diejenigen, die nicht gut schwimmen können , um zu versuche
Blutegel sind Slug - wie blutsaugende Parasiten, die in Sümpfen , Bächen und den flachen Bereichen der Seen leben. Während Blutegel werden auf den Menschen zu ernähren, bevorzugen sie Fische, Reptilien , Enten und andere Tiere. Leech Stiche tun nicht weh und sie sind in der Regel nicht gefährlich, o
