Essen gesund in Las Vegas für Dieters

Trotz seiner Berühmtheit als Stadt der Sünde und Exzesse , hat Las Vegas eine Menge von Optionen , wenn es um Ernährung freundliche Nahrung kommt . Von Hotel Buffet zu Top-Restaurants, die zur Verfügung stehenden Auswahlmöglichkeiten machen es einfach, auf Ihrer Diät zu bleiben und genießen , was die Stadt zu bieten hat.
Buffets

Buffets gibt es zuhauf in Las Vegas und , wegen der niedrigen Preise , neigen eine beliebte Wahl für viele. Während viele Hotels und Casinos bieten ihre eigenen Buffets, es gibt ein paar in der Stadt , die besonders gesund sind. Das Buffet im Bellagio ist eine gute Option , da es eine Vielzahl von Lebensmitteln , einschließlich japanische, amerikanische , italienische und chinesische sowie eine große Auswahl an Fischgerichten . Das Circus Circus Buffet bietet viele Salate, frisches Obst und italienische Spezialitäten. Der Schlüssel zu einem Aufenthalt auf Ihre Ernährung , wenn das Essen an einem Buffet ist , um Elemente , die nicht in Saucen zubereitet werden , gebraten oder paniert wählen . Laden Sie in Gemüse und verwenden Kohlenhydrate ( wie Reis oder Kartoffeln ) als Ergänzung , sondern als Hauptgericht .
Vegetarisch Restaurants

Vegetarische Restaurants sind eine gute Option für diejenigen, die wollen , um Kalorien zu sparen, sondern noch essen tröstlich , befriedigende Nahrung. Las Vegas hat einige großartige Möglichkeiten , wie Veggie Delight ( am Chinatown -Komplex) und Canyon Ranch Spa und Club ( innen sowohl der venezianischen und der Palazzo Hotels ) , wo Sie können sich verwöhnen und gesund essen zur gleichen Zeit . Vegetarische Restaurants sind oft voll von Möglichkeiten, wenn es um Salate, Suppen , Hauptgerichte und Smoothies kommt .
Organic Food Shop

Bio Restaurants im Überfluss bietet dieters eine Vielzahl von Entscheidungen . Bradley Ogden , im Caesars Palace bietet eine Pre- Fix -Menü, Artischocken-Suppe , eine Signatur Caesar Salat und Pan Roasted Alaskan Heilbutt enthält . Go Raw Cafe , das nicht mit einem Casino oder Hotel verbunden ist , bietet Bio-Lebensmittel ohne die Verwendung von Ölen oder Fetten hinzugefügt vorbereitet. Die Menüoptionen umfassen Suppen, Salate , Wraps, Sushi und Vorspeisen, die alle Diät - freundlich sind.
Was nicht zu essen

Wo immer Sie am Ende essen , bleiben Sie weg von chinesischen oder indischen Restaurants, die viele Öle und Soßen in ihre Gerichte verwenden . Wenn das Essen in einem Restaurant und bestellen Gerichte, die gebacken werden , gebraten oder gegrillt und alles frittiert oder sautierten vermeiden. Verwenden Sie Senf und Ketchup statt Mayonnaise. Reduzieren Sie Käse, Wurst und Schweinefleisch. Stattdessen entscheiden sich für Fisch, Huhn oder Truthahn . Am Buffet , vor allem diejenigen, die in Casinos und Hotels angeboten wird, zu vermeiden Ei Brötchen , Nudeln und Französisch frites .
Getränke

Die Nummer eins, was sich bewusst sein in Las Vegas ist Alkohol. Getränke gibt es überall, von den Casinos zum hoteleigenen Zimmerservice auf die Pre-Show Drink. Alkohol ist reich an Kalorien und manchmal Zucker, aber bietet keine Nährstoffe . Was mehr ist, öffnet Alkohol den Appetit und bewirkt, dass Sie Kohlenhydrate , die wiederum kann Sie mehr als gewohnt zu essen sehnen. Beim Auftreffen auf die Bars, bleiben Sie weg von Bier und hochsüßenCocktails. Stattdessen entscheiden sich für Rotwein , harten Alkohol wie Whiskey oder Wodka und lite Bier oder trockenen Wein .