Stages of Culture Shock

Während weltreisenden , kann es schwierig sein zu ermitteln, wenn Sie erleben einen Kulturschock werden . Typische Symptome sind Trauer, Einsamkeit und Melancholie, und kann Verhaltensweisen manifestiert werden , wie übermäßig Sorgen um Ihre Gesundheit , die Entwicklung obsessive Verhaltensweisen , Schmerzen , Schlaflosigkeit , Wut , Reizbarkeit und Verwirrung. Einige Reisende können ihr Heimatland zu romantisieren , zu einem Verlust der Identität, Vertrauen zu verlieren und starten Stereotypisierung die Menschen und Orte, die sie besuchen. Die Kenntnis der Phasen der Kulturschock können Reisende und Auswanderer helfen, zu überleben und genießen ihre Erfahrungen im Ausland. Merkmale

Der Begriff "Kulturschock" bedeutet eine sofortige , extreme Gefühl, wenn in Wirklichkeit ist Kulturschock in der Regel differenzierter und kann über eine lang Zeitraum. Neue Lebensmittel , Sprachen und Sitten mag überraschen , aber das Gefühl der Kulturschock kann bleiben auch nach Reise sich daran gewöhnt, Aspekte des täglichen Lebens. Manche Menschen erleben alle Phasen der Kulturschock in Folge , während andere ein wenig von allem auf einmal fühlen. Dann gibt es jene Menschen, die nie einen Kulturschock erleben, überhaupt, und fühlen sich in ihrem Heimatland mehr verdrängt , als sie im Ausland zu tun.
Effects

Viele Menschen wissen nicht erkennen, dass sie durchlaufen Kulturschock , wenn sie innerhalb der ersten Phase sind eigentlich . Das ist, weil die erste Phase ist positiv , in der alles, was neu oder anders ist, ist ein Objekt der Faszination im Gegensatz zu Frustration. Das Honeymoon-Phase macht alles scheint wie ein Abenteuer . Die nächste Stufe ist nicht so angenehm. Es ist der wütend, orientierungslos Stadium, wenn Reisende fühlen, wie sie das Objekt des Spotts sind . Der folgende Schritt ist die Depression und Hoffnungslosigkeit , wenn der Reisende fühlt sich , als ob sie in einer Situation eingetaucht sie nicht umgehen kann , und das wird nie besser werden .
Mögliche

Wenn man durch einige oder alle dieser Vorstufen des Kulturschocks gibt einem die Möglichkeit, in der letzten Phase kommen : Akzeptanz. Dieses Stadium kann nicht wie eine Erleuchtung zu gelangen , kann aber langsam in filtern und ersetzen Sie die Sorgen und Irritationen der letzten Wochen . Reisende und Auswanderer kann mehr Verständnis und Mitgefühl für eine Kultur und seine Menschen zu entwickeln und zu lernen, können sich über ein Land, über eine lange Zeit nicht mit der Entwicklung eine sofortige , vollständige Verständnis zurücktreten. Sie entdecken die Aspekte des täglichen Lebens , die sie Inhalte in einem fremden Land zu machen.
Prävention /Lösung

Zwar gibt es keinen Kulturschock zu verhindern , gibt es Methoden für das Erleben die Stufen mit mehr Gnade. Wenn ein Reisender zugeben, sie erlebt einen Kulturschock , sie kann Gleichgewicht unter den extremen Stimmungsschwankungen und Anfällen von Einsamkeit zu finden. Einfache , konkrete Aktivitäten wie das Haus zu verlassen , zu Fuß in Nachbarschaften, die sich grüßen , das Erlernen der Sprache und die Entwicklung von Beziehungen mit den Einheimischen können einen großen Unterschied in der Erfahrung einer Person zu machen.
Expert Insight

Die erste Person zu identifizieren und zu schreiben über die Stufen der Kulturschock war Kalvero Oberg . Im Jahr 1958 entwickelte er eine Liste, in der er eingekapselt Kulturschock als mit fünf Phasen: die Flitterwochen , oder Touristen , Bühne, die Reizung zu Wut Bühne, die Ablehnung der Bühne , der Integrationsstufe , und das Gegenteil, oder Wiedereintritt , Bühne.