Reisekrankheit bei Kindern vorbeugen

Reisekrankheit entsteht, wenn bewegungswahrnehmende Organe (Ohren, Augen) widersprüchliche Signale an das Gehirn senden. Beispiel Auto: Augen sehen vorbeiziehende Bäume, Innenohr meldet "Sitzen". Diese Diskrepanz verursacht Übelkeit. Am besten die Bewegung stoppen – aber nicht immer möglich (Flugzeug, lange Autofahrt).

Benötigte Utensilien

  • Handtücher oder Vorhänge zum Abdecken der Fenster
  • Antiemetika (Anti-Übelkeits-Medikamente)
  • Kühler Waschlappen

Anleitung

  1. Kind anregen, in Fahrtrichtung zu schauen. Im Auto: durch Frontscheibe, nicht Seitenfenster. Mittig auf Rücksitz sitzen hilft.

  2. Ruhe bewahren. Kinder sind im Auto ohnehin angeschnallt. Im Flugzeug/Schiff: ruhigen Sitz-/Liegeplatz suchen.

  3. Leichten Snack essen (z. B. Cracker). Etwas im Magen ist besser – sowohl Überessen als auch Hunger fördern Übelkeit. Schlechte Gerüche (z. B. Diesel) vermeiden.

  4. Ablenken: Radio hören, singen, reden. Malen oder Lesen VERMEIDEN – verschlimmert Reisekrankheit.

  5. Handtuch/Vorhang vor Seitenfenster hängen, um vorbeiziehende Objekte auszublenden.

  6. Kühlen Waschlappen auf Stirn legen, Kind ermutigen, Augen zu schließen und Kopf zurückzulehnen.

  7. Kinderarzt nach geeigneten Medikamenten gegen Reisekrankheit fragen.

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