Piloten-Angst

Flugangst ist heutzutage weit verbreitet. Weniger bekannt: Sie betrifft oft Piloten, die nicht nur die häufigsten Flieger sind, sondern auch für unsere Sicherheit verantwortlich. Es gibt viele Faktoren für Piloten-Angst und Bewältigungsstrategien, um das Unbehagen zu lindern.

Eine häufige Erscheinung

Weltberühmter Astronaut Buzz Aldrin litt unter Piloten-Angst. Er definiert es schlicht: „Ich denke, die meisten Kollegen würden zustimmen: Es geht weniger um Sorge um die eigene Sicherheit als um Angst, die Leistung entspricht nicht den Erwartungen. Die große Sorge: Man steht kurz davor, etwas zu vermasseln, was die Mission und die Crew gefährden könnte.“

Auslöser

Bei vielen Piloten schleicht sich Angst nach einem besonders schlechten Erlebnis – oder bloß dem Hören davon – ein. Ron Nielsen, Ex-Pilot und Gründer von Fearlessflight.com, stimmt zu: „[Schlechte Ereignisse] lösen Neuronenströme im Gehirn aus und machen [Piloten] ängstlich oder nervös.“ Diese Exposition kann Angst selbstverstärkend machen, aus einem schrecklichen Erlebnis eine ausgewachsene Phobie werden lassen.

Arbeitsplatzsicherheit

Eine weitere Bedrohung für Berufspiloten mit Angst: Jobverlustangst. Die meisten Piloten werden bei psychischer Vorerkrankung disqualifiziert. Dieser Gedanke im Hinterkopf eines ohnehin gestressten Geistes erzeugt enormen Druck, die Angst zu ignorieren. Viele konzentrieren sich mehr aufs Verschweigen als auf Behandlung.

Medikamentöse Intervention

70 Jahre durften Piloten keine stimmungsstabilisierenden Medikamente nehmen. Bei Entdeckung: Grounding. Dieses Verbot wurde kürzlich von der US-Regierung aufgehoben, um das Stigma psychischer Störungen abzubauen und Piloten Offenheit über bereits eingenommene Medikamente zu ermöglichen. Die vier nun erlaubten Mittel – Prozac, Zoloft, Celexa, Lexapro – sind Antidepressiva, wirken aber auch gegen Angst und zur Stimmungsstabilisierung.

Kognitive Intervention

Mehrere therapeutische Ansätze helfen Piloten, Flugangst zu überwinden. Therapeuten, Psychiater, Berater können Piloten wie jeden anderen Klienten behandeln. Aldrin bietet einfachen, starken Trost: „Es gibt kaum etwas Produktives an Sorge oder Angst, wenn man die Umstände nicht ändern kann. Warum ängstlich sein, bis etwas passiert?“