Risiko der Langstreckenflüge & Blutgerinnsel

Sitzen für jeden längeren Zeitraum , beispielsweise auf einer langen Fluglinienflug , kann helfen, zu Blutgerinnseln in den tiefen Venen der Beine bilden. Dies wird als tiefe Venenthrombose (DVT) . Symptome

DVT zu Schwellungen, Zärtlichkeit und Rötung im Bein führen . Sie können jedoch keine Symptome .
Effects

Teil eines Gerinnsel löst sich , es stromaufwärts fließen kann , blockieren den Blutfluss und Probleme verursachen Ihr Kreislaufsystem. Es kann sogar eine Rolle bei Herzinfarkt , Lungenembolie oder Schlaganfall.
Risikogruppen

Menschen mit dem höchsten Risiko der Entwicklung von DVT sind Frauen, Menschen über 40 Jahre alt , und diejenigen, die schwanger sind. Wenn jemand in Ihrer Familie hatte DVT vor 35 Jahren , ist das Risiko höher.
Risikofaktoren

Weitere Risikofaktoren sind Rauchen, Reizdarm , Übergewicht , frühere DVT , Familiengeschichte von DVT oder mit Geburtenkontrolle oder Hormonersatz. Wenn Sie mehr als einen Risikofaktor haben , ist das Risiko der Entwicklung DVT verdoppelt.
Prävention

Trinken Sie viel Wasser und Koffein und Alkohol zu vermeiden. Im Sitzen , deine Zehen und einige Male oder drücken Sie fest sie auf den Boden alle 15 bis 30 Minuten. Halten Sie Ihre Beine gekreuzt. Stehen Sie auf und gehen auf die Toilette einmal eine Stunde, um die Beine zu üben und zu Fuß rund um den Flughafen während der Liegezeiten . Sie können auch tragen Kompressionsstrümpfe .

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